（东谈主民日报健康客户端记者 谭琪欣）10月21日，“多地气温刷新本年下半年新低”话题冲上热搜，不少网友惊呼“整宿入冬”“冷得猝不足防”。

据中国景观局监测，从华北到江南，这波冷空气让朔方多地白昼最高气温比终年同期权臣偏低8℃~10℃，阴凉进程在往年10月中下旬实属忽视。限制10月21日8时，长春、沈阳、天津、西安、济南、郑州、合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、重庆、贵阳、成皆、拉萨、福州、广州、南宁共20个省会首府直辖市最低气温创本年下半年以来新低。

10月21日，中国天气网发布日变温实况。

为何这波降温来得如斯蛮横？

中国天气网首席分析师胡啸10月21日摄取东谈主民日报健康客户端记者采访时指出，天然往年10月中下旬冷空气活动趋于活跃，但本轮降温经由的体感尤其泄露，根柢原因在于其强度较往年同期权臣偏强。他诠释谈，这股冷空气早在10月10日至14日就在西伯利亚地区按捺堆积、蓄积能量，直至15日之后才东移南下，逐渐影响我国大部分地区。其主体冷高压的中枢强度达到1060百帕，这么的强度本人就意味着冷空气“实力浑厚”，环球体感会特殊冷。

除了强度大，影响时辰长也加重了东谈主们的体感阴凉。“与常见的连忙过境的寒潮不同，这次冷空气并非一步到位，而是分阶段、分批式东移南下。恰是这种‘节拍感’，使得中东部地区被低温隐敝的时辰权臣拉长。”胡啸进一步分析，是以，本次冷空气不仅让东谈主嗅觉冷，况且冷得比拟执久。

这次强冷空气鼓励华北多地提前入冬，江南地区也全面参预秋季。不少网友柔软“本年冬天会不会更冷？”兰州大学地球系统时势研发中心主任王澄海告诉东谈主民日报健康客户端记者，尽管这次降温经由来得较早、强度较大，但出现破记录顶点事件的可能性较低。监测数据露馅，现在赤谈中东太平洋海温处于中性偏冷气象，瞻望今冬可能酿成一次弱的拉尼娜事件。在拉尼娜年份，我国冬季气温“偏冷”的概率如实稍大，但并非十足。

“拉尼娜并非影响我国冬季征象的唯零丁分，冬天的‘冷暖基调’还受到东亚冬季风强度、北极极涡活动、欧亚积雪等多种复杂身分影响。在全球变暖的恒久布景下，我国冬季平均气温仍处于高涨通谈，与此同期，顶点阴凉时辰的发生概率也在增多。轮廓沟通现在北极地区的大气环流变化、悉数北太平洋地区海温的变化，本年冬季气温的总体变化较为复杂。”王澄海暗意，是否“更冷”仍需执续监测与轮廓评估，不错笃定的是，今冬势必会出现1~2次强冷空气经由，带来阶段性权臣降温。

据中国天气网预告，朔方地区从21日起气温将止跌回升，南边地区也将于22日加入回暖行列。但在异日7天内，宇宙大部地区气温仍将低于终年同期水平。10月26日起，又有一股新的冷空气将影响中东部地区，朔方等地气温会再度泄露下落。胡啸和王澄海领导，10月下旬气温总体偏低的可能性较大，即使部分地区异日出现阶段性、局地性的回暖现象，但举座气温仍将保管在偏低水平，公众仍需驻防防寒御寒。

天冷易发病，这几类急症最要命

“降温最容易激励急性心梗、主动脉夹层、脑卒中，以及哮喘或慢阻肺急性发作，这些疾病时时来得急、风险高，千万弗成掉以轻心。”广州市红十字会病院急诊科副主任大夫刘剑锋摄取东谈主民日报健康客户端记者采访时领导，近日一霎降温，老年东谈主、心脑血管疾病（冠心病、高血压等）和慢性呼吸系统疾病患者、妊妇和产后女性，以及有抽烟、熬夜等生涯习尚的年青东谈主群要格外当心，以免被骤降的气温“放倒”。

生涯中也要驻防作念好御寒责任，穿衣可罢职“洋葱式”叠穿法，内层速干、中层御寒、外层防风，尤其要驻防保护头部、颈部和脚踝这些容易受凉的部位。刘剑锋提出，外出前不妨在门口、电梯、楼门分三段稍作停留，给身段一个适合温差的经由，幸免血管一霎刺激；黎明起床别太急，应该巩固起床，巩固穿衣；留恋水温不宜过高，时辰也别太长；每天定时测血压、开窗透风、法例喝水；饮食上要记着“一高三低两忌口”，即‌高膳食纤维，低盐、低脂、低糖，忌冷饮和暴饮暴食，同期合适晋升优质卵白摄入，防患血压像“过山车”相同剧烈波动。

刘剑锋领导开yun体育网，降温时节要出奇醉心身段发出的“求救信号”，如执续不缓解的胸痛、扯破样的背痛、一霎言语不清或身段一侧无力、呼吸周折无法平躺等。一朝出现上述症状，须立即拨打120，并记下发病时辰和用药情况，为抢救争取可贵的黄金窗口。